鼻窦炎是常见的一种鼻炎疾病，其发病群体大多数是青少年，其初期症状与感冒很相似，主要表现为鼻塞，流鼻涕。得了鼻窦炎一定要及时治疗。鼻窦炎患者在积极诊断治疗的同时，还应该注意心理护理。今天就跟大家详细介绍下鼻窦炎患者如何做好心理的护理。

　　鼻窦炎患者如何做好心理的护理

　　1、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

　　2、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

　　3、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

　　4、遵医嘱及时用药。

　　5、有牙病者，要彻底治疗。

　　6、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　7、每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力;

　　8、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

　　9、严禁烟、酒、辛辣食品。

　　10、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

　　11、平时可常做鼻部按摩。

　　鼻窦炎对身体的危害很大，特别是慢性鼻窦炎。该病影响病患的生活质量，可能会导致下呼吸道感染，严重者有可能引起眼眶、颅内并发症。它可引起头疼，头昏脑胀，失眠健忘，记忆力严重减退，发脾气等，学生的学习成绩逐步下降、困倦淡漠，注意力不集中等。鼻窦炎严重着影响我们的健康和生长，所以我们再担心自己是否有鼻窦炎的时候尽量早期去医院检查。