鼻出血，相信大家都不陌生，因为在我们的生活中大多数的人对鼻出血都有恐惧感，因为很多人在流鼻血的时候会出现止不住的情况，令很多患者不知该如何是好。上海宏康医院带你了解，鼻出血的护理措施有哪些?

　　1、要镇静情绪，因为鼻出血的多少与情绪关系密切，越是紧张，血越是流个不停。

　　2、坐下稍仰高额头，用温冷毛巾或冰块敷鼻以上的额头部位.注意头不要过份后仰，以免血流入喉部引起其他病症。

　　3、用手指压迫止血，鼻出血百分之九十以上都在鼻腔的前下方，可用拇指及食指紧捏两侧鼻翼(即鼻孔的软骨处)，用口呼吸，数分钟后便可止血。此法简便而有效，就适合少量出血者。

　　4、止血后，不要在短时间内猛力擤鼻或剧烈运动、打喷嚏等，以防再度出血。

　　5、如果自己护理后鼻出血仍不止，或因出血量较多，出现面色苍白、脉搏快而弱或者其他身体不适状况时，应立即到医院治疗。