慢性鼻炎是生活中常见的一种疾病，它常表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，常常会给患者朋友们带来很多不利的影响。上海宏康医院带你了解，慢性鼻炎生活中该如何护理。

　　1、患者朋友们应该不要长时间待在过冷的空调房里，进出空调房致使冷热交替剧烈从而会引起感冒。

　　炎热的夏季，很多朋友们一看见冰凉的饮料，就想抓起一饮而快，却不知道让鼻炎有了可趁之机。

　　2、患者朋友们不可以食用一些冰冷，辛辣刺激的食物，还要注意戒烟戒酒，注意饮食卫生和环境卫生，应该避免粉尘长期刺激。

　　3、患者朋友们还要注意在夏天游泳时要防止鼻腔感染。还要注意鼻塞的时候不可以强擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，也可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　4、患者朋友们还要注意避免长期使用麻黄素滴鼻，单纯性鼻炎时鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感，但是慢性肥厚性鼻炎一般粘膜肥厚。

　　对血管收缩剂不敏感，所以滴入麻黄素后鼻塞的症状不仅不会减轻，还会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退等不良症状，所以患者朋友们千万不要长期使用麻黄素滴鼻。

　　5、患者朋友们还要注意积极地治疗急性鼻炎，每次遇到感冒鼻塞加重的情况，千万不可以用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。