鼻炎是呼吸道疾病中的一种常见疾病，如果鼻子发炎了会给人的身体带来很大的危害，而且治疗起来也比较棘手。因此一定要做好预防保健措施。鼻炎如何预防保健呢?下面我们一起来看看。

　　鼻炎如何预防保健：

　　第一就是要学会自我调护，我们应当要积极锻炼身体，坚持用冷水洗脸，在季节交替的时候一定要注意预防感冒。

　　第二要积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病以及全身性疾病，防止诱发本病。

　　第三要避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境呆太长时间。最后我们还不能大力擤鼻涕，以防浊涕走窜入耳。也不可长时间使用血管收缩性滴鼻液，如麻黄素、鼻眼净等，以免引起药物依赖性鼻炎。