在生活当中很多人都有耳鸣的症状，男女老少都有可能出现耳鸣的症状，当然，孕妇也避免不了耳鸣的症状发生，孕妇一旦出现耳鸣不但影响自身的身体健康。上海宏康医院带你了解，缓解孕妇耳鸣症状的常见措施。

　　就是通过转移注意力的缓解，当出现耳鸣时，患者最好单独的处在安静的环境当中，然后通过和宝宝对话、播放柔和的音乐等转移注意力的方式，来缓解耳鸣带来的干扰。

　　其次，就是注意饮食的调理，有些孕妇之所以会出现耳鸣的症状主要是由于贫血造成的，所以，在日常的饮食当中可以适当的吃一些补血的食物，比如动物的肝脏、红枣、菠菜等等。

　　都是很有帮助的，另外，尽量不要吃含有水杨酸的食物，比如苹果、葡萄、番茄等食物，这些都会使耳鸣的症状加重的。

　　另外，还要保持心情的舒适愉悦，因为过度紧张的心境也会加重耳鸣的症状，孕妈可以听一些胎教音乐，在室内放一些花草植物，让心情保持平静。

　　最后，就是去医院进行诊治，如果耳鸣的症状严重影响到生活的作息，而且通过上述的方法得不到有效的缓解，这时候患者就需要到耳鼻喉医院进行相关的检查治疗，来顺利的度过孕期。