声带小结是慢性喉炎的一种，指两侧声带边缘前中1/3交界处出现对称性结节样增生，妨碍声门闭合致声音低粗不利，甚至嘶哑失声。好的预防保健对于声带小结的防治都有很大的帮助，那么，声带小结患者日常生活中需要如何护理呢？下面由上海宏康医院医师为我们做详细的讲解。

   声带小结患者日常生活中需要如何护理？

　　1、纠正不良发音习惯：主要是不尖声喊叫；不发超过自己音域的高音；大声讲话持续时间不能过长。

　　2、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

　　3、要改掉清嗓的习惯，很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　4、注意科学用嗓，特别是职业用声者，注意喉肌需得到有规律的休息，尤其是感冒后出现声嘶。闲余时间最好闭口休息，定时喝温水润嗓，避免长期高声说话。

　　5、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。这是声带小结的预防保健的方法中最健康、受患者.的方法之一。

　　6、平时应少吃刺激性食物。戒烟、戒酒。注意锻炼身体，增强体质。不要经常大声喊叫，以免声带形成喊叫结节。多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果。

　　7、声带小结术后禁声：声带手术后患者应当严格禁声7~10天，包括不得用耳语（悄悄话，声带未震动，但声带仍然有活动，则引起损伤，可能导致创面出血及一些并发症）讲话。

　　8、发音训练：声带小结手术10天后，患者可以进行低音调、短时间的讲话练习。每次不超过5分钟，每天3~5次。两周后讲话时间可延长到每次l0~15分钟，1月后可逐渐过渡到正常。

　　9、预防创面粘连：对于同时进行双侧声带手术的患者，术中切除病灶后创面涂敷50%甘油，术后给予雾化吸入。鼓励患者多做深呼吸动作。别是术后第1周，患者应当在非睡眠状态时，每小时深吸气3~5次，使声带充分外展。

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