眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口，是青少年快乐成长的关键。积极响应“青少年眼睛健康”的主题，宏康耳鼻喉科在此倡议，关爱青少年，关注青少年眼部健康。

　　现状分析：视力问题严峻  青少年视力问题尤为突出

　　在宏康医院眼科，青少年眼疾患者较前些年，明显增多。上海宏康眼科医师宏康医师指出，青少年屈光不正包括近视、远视和散光。

　　造成这种现象除了少部分是遗传因素所致外，大部分是学生课业负担过重，近距离用眼时间过长而引起；其次，随着网络的普及，学生休息时也以玩电脑、看电视为主，加之青少年户外活动较少，使得近视眼越来越多。

　　宏康医师指出，人眼的发育兴衰经历了由婴幼儿、少儿、青少年直至中老年等几个阶段，每个年龄阶段的眼病患者都非常之多，如白内障、青光眼等，其中以白内障最为常见，性质最为恶劣，每年发病率呈上升趋势。

　　医师特别强调，眼病不仅影响身心健康，尤其影响我们的正常生活。建议广大市民朋友定期做眼部视力检测，及时了解自己的健康状况，建立自己的健康档案。如果检查发现疾病，也可以尽早治疗。这样就大大降低了疾病的发病率和癌变率。

　　关爱眼睛  宏康一直在行动

　　为了迎接“爱眼日”的到来，上海宏康眼科开展了以“关爱青少年关注青少年视力 ”为主题的爱眼知识课堂。活动未映先热就已经得到了政府部门的极大关注和大力支持。

　　1、青少年爱眼知识小课堂

　　上海宏康眼科医师宏康医师就“青少年眼保健操“做了讲解：

　　眼保健操是局部取穴进行按摩，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳，视力自然得到改善。长期坚持做，可以促进眼周血液循环，缓解用眼疲劳，对青少年眼睛是有保护作用的。

　　第一节：揉天应穴：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。

　　第二节：挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。睛明穴：内眼角上方，眼眶骨边缘凹陷处。

　　第三节：按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。四白穴：双眼平视前方时，眼眶下缘正中直下一横指处。

　　第四节：按太阳穴、轮刮眼眶：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。太阳穴：在外眼角与眉梢之间向后大约一寸的地方。

　　2、随着中老年群体视力问题日渐突出，白内障最为危害

　　宏康医师介绍说，如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，导致视物模糊。多见于40岁以上，且随年龄增长而发病率增多。

　　医师特别强调，一般老年性白内障是从周边向发展的。因此当白内障初发期，混浊部位在晶状体的周边，对视力并未产生明显影响，视力在相当一段时间内可以保持很好；随着白内障的发展，混浊逐渐由周边向扩展，视力亦会逐渐下降，如没有及时采取措施，很可能导致永久性失明，需要引起足够的重视。

　　宏康呼吁 请像爱惜生命一样爱惜眼睛

　　除了开展青少年爱眼知识讲堂和白内障知识讲解外，针对不同人群，宏康医院还组织了为社区群众普及爱眼常识。活动中，1们仔细为社区百姓排疑解难，为群众提供预防医学健康教育，如何正确使用滴眼液等相关知识的讲解。这一活动中他们学习和发扬了不畏艰辛、无私奉献的品质。

　　上海宏康眼科医师 指出；“视光学的问题始终伴随着我们的一生，时刻关注眼睛健康，在各个不同时期留下相应的医学检查数据，建立起系统的个人眼视光档案，这对1全面了解病情、制定出好的矫正治疗方案是至关重要的。定期检查视力，不仅是对我们的眼睛负责，更是对健康生活的一种责任。”

　　动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛，爱眼意识的“扫盲”，任重道远！眼睛的健康不仅有赖于人们的爱眼意识，还与眼保健制度的建立，教育体制与教学方法的改革，医疗市场、眼镜市场的规范管理密切相关，上海宏康眼科全体医患人员呼吁：全民眼保健工作，需要社会各界人士的支持和参与，让我们行动起来，像爱惜生命一样爱惜我们的眼睛！